Soccer+

2/15
左ふくらはぎ軽い肉離れ。寒い中やったら、ビキッときた。１週間経ってたのに治ってなく逆に痛めたのが、先週。

復調せず！！

軽めにやったがタッチがブレル

2/3 個サル
風邪気味の１週間を終え、エンジンフル回転と思いきや、重いし判断悪い。
そして、軽くふくらはぎ痛めた。打ち身？肉離れ？つり？
とっても疲れたが、キングカズの本を読み　人はいくつになっても成長する。一年間の備えあればこその、今日の得点
ドリブルであまり仕掛けなかった


２月の目標　体重６０ｋｇ　無限の体力　一瞬の爆発力　チンギスハーンの心

1月１０日　木　小学生

イメージ通りに行く回数が多かった。
タッチは良くなった

１月１１日　金　大人

スピードに頼りがちになっていた。
揺さぶる動きが足りない

１月１２日　土　大人

かなり動けるようになってきた。体重も絞れてる。が普段の１．５倍ほど食べた。明日の体重はやばいかも　終電逃す！！徒歩のため＋４０分
追加

１月１３日

こたつで寝てしまった。
朝起きて、まず足首がいてーことに気付く
今日は運動はやめておこう！！自己管理は大切

１月６日　フットサル　初蹴り　

身体にはキレがあるが、ボールタッチはイマイチ
昨年夏に人生最大の捻挫をした影響が今もある。

急激な方向転換や止まる時にアキレス腱やら足首周りの奥深いところが悲鳴をあげる。

腰は相変わらず悪い。

今年は怪我をせずに一年を通したいものだ。

１月８日　サッカー　小学生と
体調は悪くないが、まだまだボールコントロールが出来ていない。
ルックアップも意識しないと忘れていること多い。