能沢 和寛
●株式会社 WELT. ●出身校:順天堂大学 ●居住地:東京都目黒区 ●血液型:A型 ●出身地:富山県 ●誕生日:1977年3月15日
ニックネーム | ノザ |
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競技種別 | サッカー / DF ( MF・FW ) フットサル / Fixo ( Pivo ) ソサイチ / DF ( MF・FW ) |
フットボール歴 | 1983年 ~ |
個人レベル | ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ( 中上級 ) |
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自己紹介 | 下手の横好き。まだ、なんとかプレーしています。必死です。 |
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憧れてる選手 | ハビエル・マスチェラーノ |
性別 | 男 |
身長 | 169 cm |
体重 | 68 kg |
利き足 | 右足 |
カテゴリー | 社会人 |
所属リーグ | 東京都リーグ3部 / Fリーグ |
実績 / タイトル |
[ 2024/06/01 〜 2024/12/01 ]
プレー数 | ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ 0回 |
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ゴール数 | ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ 0ゴール |
アシスト数 | ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ 0アシスト |
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試合数 | ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ 0試合 |
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イエローカード数 | ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ 0枚 |
レッドカード数 | ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ 0枚 |
負傷数 | ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ 0回 |
ログ数 | ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ 0回 |
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サッカー リーグ戦 DF NIKE TIEMPO LEGEND Ⅳ HG-E AF
サッカー リーグ戦 2 - 0 DF NIKE TIEMPO LEGEND Ⅳ HG-E AF
フットサル リーグ戦 Fixo
サッカー 練習試合 DF NIKE その他
コンパクトをキープしながら、チーム全体が連動してボールを獲るディフェンスを徹底したい。
サッカー 練習試合 FC.VIRIDIS 0 - 2 DF NIKE その他
改善ポイントはなんだ?
サッカー リーグ戦 Variatore 1 - 0 DF PUMA PARA MEXICO LITE 12 TT
相手のリズムにあわせて、リアクションを繰り返す。
そんな試合は、自分たちで設定したルールをシッカリ守ることでリズムを作ることを共通理解にしたい。
サッカー 練習試合 FC.VIRIDIS 0 - 1 PUMA PARA MEXICO LITE 12 TT
相手のリズムにあわせて、リアクションを繰り返す。
そんな試合は、自分たちで設定したルールをシッカリ守ることでリズムを作ることを共通理解にしたい。
サッカー 練習試合 FC.VIRIDIS 0 - 1 PUMA PARA MEXICO LITE 12 TT
そのレベルの相手にそこできている感はある。
が、このタイミングでメンバーが集まっていないのは痛い。
ブラッシュアップできない。
【備忘録】
◎継続ルール
・2タッチ
・ゴール前には3枚
・サイド攻撃
◎クリアにしたいポイント
・攻撃時の「タメる」の指標。
・敵陣でボールを奪われた直後のディフェンスを早く。
・ディフェンスラインでボールまわす時のポジショニング。
パスを出した後、止まらない。
サッカー 練習試合 FC.VIRIDIS 1 - 1 PUMA PARA MEXICO LITE 12 TT
・ジョグ
・ストレッチ
・ラダー
・ダッシュ
・ボールタッチ
今日は時間がなかったが、自主トレの流れは見えた気がする。
時間のある土曜日は、できる限り、トレーニングするべきだな…
サッカー トレーニング PUMA PARA MEXICO LITE 12 TT
35分×2本 + 20分×1本。
技術のシッカリした相手だったが、ポゼッションもコチラが高く、やりたいコトがコンスタントにできている感はある。
が、決定機に決めきれないのと、3失点のもろさはチームとして大きな課題。
個人的な課題は、「守備をするポジション」という概念に縛られている気がする。もっと「ゲームを作っている」、「攻撃を作っている」という意識でプレーしないと選択肢が少なくなる。
あと、今日はボランチとの絡みが少なかった。理由が明確でない。来週、ボランチに聞いてみよう。
サッカー 練習試合 FC.VIRIDIS 1 - 3 DF NIKE その他
ボランチよりも前にポジションが取ることを意識。
うまくいってる時は、タメも仕掛けもできている。
うまくいかない時、一枚前の選手を外でプレーさせると、攻守の歯車が狂い始める気がする。コレは発見。
攻撃にも関与できるし、センターバックのカバーリングのポジションもとれるので、サイドバックは面白いが、体力が保つのか…
サイドからみていると、センターバックとボランチのスペースが気になる。
ここはアナウンスしておこう。
サッカー 練習試合 FC.VIRIDIS 4 - 0 DF NIKE その他
レベルが高い。
ボールの繋ぎ、個々のテクニックとサンフレッチェの上手さが際立つ。
ボランチとサイドバックの動きが、繋いでタメるのか、流動的に動いて仕掛けるのかのポイントになっていた気がする。
明日、応用できるかな?
サッカー 観戦
2本とも右サイドバック。
全体が縦に急がず、球離れが早い時は、しっかりサイドから崩せる。
縦に早く、センターから崩す流れが続くと、相手のディフェンスはバランスを崩しているワケではないので、入りそうで入らない状況を繰り返す。
コートサイズ、ゲームの流れをみながら、プレスのかけどころや、タメを作って、相手のバランスを崩させるポゼッションを指示できるように心掛けたい。
サッカー 練習試合 FC.VIRIDIS 2 - 4 DF NIKE その他
サッカー 練習試合 Variatore 3 - 2 DF 腰負傷 NIKE その他
アップにタニラダーを導入。
メニューが書いてあるテキストを忘れた為、うろ覚えのメニューをこなすが、カラダ全体がほぐれ、なかなかよい気がする。
土の全くメンテされていないグランドとはいえ、パスミスが多かった…。左足で蹴る時に重心がずれる。この歳から矯正できるのか?
サッカー トレーニング FC.VIRIDIS DF NIKE その他